Vad är Makuladegeneration (AMD)

Vad är Makuladegeneration (AMD)

Makuladegeneration, även känd som åldersrelaterad makuladegeneration (AMD), är en ögonsjukdom som påverkar gula fläcken (makula) i ögat. Makula är den del av näthinnan som ansvarar för central och skarp syn, vilket behövs för att läsa, köra bil och känna igen ansikten. Sjukdomen leder till gradvis synförlust och är en av de främsta orsakerna till synnedsättning hos äldre personer, särskilt de över 60 år.

Historik och upptäckt

Forskningen kring makuladegeneration har ökat betydligt sedan början av 1900-talet, då sjukdomen började erkännas som en ledande orsak till synförlust hos äldre. Under senare delen av 1900-talet utvecklades mer avancerad bildteknik, vilket förbättrade möjligheten att identifiera och diagnostisera AMD och dess effekter på makula. Upptäckter om riskfaktorer och möjliga förebyggande åtgärder, särskilt vad gäller näringsämnen som lutein och zeaxantin, har ökat under de senaste decennierna.

Makuladegenerationens påverkan i ögat

  • Torr AMD: Den vanligaste formen, som utvecklas långsamt när celler i makula försvagas och bryts ner över tid. Detta leder gradvis till försämrad central syn.
  • Våt AMD: En mindre vanlig, men mer aggressiv form som kan leda till snabb synförlust. Den uppstår när onormala blodkärl växer under näthinnan, vilket leder till att dessa kärl läcker vätska eller blod och skadar makula.

Orsaker och riskfaktorer

Orsakerna till AMD är inte helt kända, men vissa faktorer kan öka risken:

  • Ålder: Risken för AMD ökar markant efter 60 års ålder.
  • Genetisk predisposition: Ärftliga faktorer spelar en roll, och personer med släktingar som har AMD löper högre risk.
  • Rökning: Rökning är en stark riskfaktor och fördubblar risken för att utveckla AMD.
  • Kost: En näringsfattig kost, särskilt en som saknar antioxidanter och karotenoider som lutein och zeaxantin, kan öka risken.
  • Ljus- och UV-exponering: Långvarig exponering för blått ljus och UV-strålning tros bidra till ögats oxidation och därmed öka risken för AMD.

Makuladegenerationens påverkan på sömn, träning och kost

Makuladegeneration påverkar inte bara synen utan kan indirekt påverka livskvalitet och välbefinnande:

  • Sömn: Försämrad syn kan leda till minskad självständighet och ökat beroende, vilket i sin tur kan påverka psykisk hälsa och sömnkvalitet negativt.
  • Träning: Många med AMD kan känna sig begränsade i sin förmåga att vara aktiva, vilket kan påverka den fysiska hälsan och öka risken för andra sjukdomar.
  • Kostens roll: Näringsämnen som lutein, zeaxantin, C- och E-vitamin samt zink har visat sig kunna minska risken för AMD. En hälsosam kost rik på dessa näringsämnen kan bidra till att bibehålla ögonhälsa och förebygga sjukdomen.

Helheten och samband med sömn, träning, kost, ekonomi och miljö

  • Kostens inverkan på AMD: Att äta en diet rik på antioxidanter och karotenoider, som finns i mörkgröna bladgrönsaker, kan minska risken för AMD och stödja allmän hälsa.
  • Ekonomiska aspekter: Behandlings- och vårdkostnader för personer med AMD kan vara höga och påverka såväl individen som samhället.
  • Miljöfaktorer: Minskad UV-exponering genom användning av skyddande glasögon kan minska risken för AMD och därmed minska behovet av långvarig behandling.

Vad säger aktuell forskning?

Forskning om AMD pekar på att antioxidanter, särskilt lutein och zeaxantin, samt en kost rik på vitaminer och mineraler, kan hjälpa till att förebygga eller bromsa utvecklingen av sjukdomen. Studier har också visat att vissa behandlingar, såsom injektioner i ögat för våt AMD, kan förbättra eller bevara synen. Forskare undersöker även nya teknologier och terapier, inklusive genteknik och stamcellsbehandlingar, för att möta behoven hos personer med AMD.


Sammanfattning

Makuladegeneration är en vanlig och allvarlig ögonsjukdom som drabbar gula fläcken och leder till gradvis synförlust, särskilt hos äldre. Sjukdomen har två former – torr och våt AMD – där den senare kan leda till snabbare och mer allvarlig synförlust. Riskfaktorer inkluderar ålder, genetik, rökning och kostvanor. En diet rik på antioxidanter kan bidra till att minska risken, och aktuell forskning undersöker både förebyggande åtgärder och behandlingsmöjligheter.